清々しい朝ですね！ 今日もいい天気になりそうです。 昨夜はいつもより早めに寝ることができて朝もその分早く起きれたので、今朝は出勤前、好きな音楽聞きながら本を読んだり、早めの朝ごはんをゆっくり食べたり、優雅な時間を過ごせました。 自分以外の方の…

若い頃から、つい2年位前まで低い方だった血圧が、徐々に高めになり、最近は140/90まで上がってきてしまい、1週間前からついに自分も降圧剤を飲み始めました。 高血圧と言ってもまだ軽度みたいなので、一番軽い薬から様子を見始めたわけですが、1週間にして…